Giữ tinh thần ổn định, tích cực

Khoảng thời gian này chắc các sĩ tử rất mệt mỏi khi cường độ học tập cao, bài vở rất nhiều. Thế nên các bạn cần thư giãn lấy lại sự cân bằng, dành thời gian để tập thể dục, nghe nhạc, xem phim, có chế độ ăn uống đúng bữa, đầy đủ chất dinh dưỡng bằng các thực phẩm bổ dưỡng: thịt, cá, trứng, sữa, hoa quả tươi, rau xanh,…

Trước ngày thi không nên thức khuya hoặc dậy quá sớm, ngủ đủ giấc để nạp đủ năng lượng và có tinh thần sảng khoái, chọn khung giờ học phù hợp, tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích như trà đặc, cà phê, nước tăng lực,...

Tâm lý thoải mái tích cực thì hiệu quả làm bài thi mới cao được.

Nên “cai” mạng xã hội trong những ngày sắp thi

Bởi vì sao, càng sát giờ "G", mạng xã hội như Facebook càng sục sôi: người bày tỏ nỗi lo lắng, người than chưa học bài, rồi người đoán đề này, người "tủ" bài kia... Chưa kể nhỡ có drama nổ ra ngoài giờ hành chính thì “ối giời ơi" luôn. Chuyện bạn đi hóng hớt lố giờ là chuyện thường như ở huyện điều này rất dễ làm bản mình mất tập trung và ảnh hưởng đến chuyện thi cử.

Tự tạo động lực cho bản thân

Động lực ở đây chính là các dự định sẽ thực hiện sau khi hoàn thành kì thi THPT quốc gia như: đi du lịch, về quê, dành cả ngày để shopping hay luyện 1 bộ phim hay thần sầu chẳng hạn,... Những điều này sẽ là động lực giúp bạn cố gắng, có năng lượng để học tập và làm bài thi tốt.

Không nên ôn tập cường độ cao

Trong tuần cuối trước kỳ thi diễn ra các bạn học sinh không nên "cày" ôn tập cường độ cao. Bởi càng sát ngày thi thì việc học những bài tập mới, bài tập khó chắc chắn sẽ không thể tiếp thu tốt. Các sĩ tử chỉ nên “review” lại các kiến thức cơ bản vững chắc phụ vụ cho kỳ thi. Càng cố “nhét chữ" bạn sẽ càng tạo áp lực cho bản thân và khó có thể thoải mái để thi tốt.

Lên chiến lược đối diện với các thử thách trong phòng thi

Ví dụ, nếu gặp phải những câu hỏi cực khó thì bạn sẽ làm gì? Nếu nghĩ mãi không ra một đáp án, trong khi các thí sinh khác đã làm xong bài và cảm thấy bắt đầu sợ sợ, bạn sẽ xử lý ra sao? Nhiều bạn không phòng bị trước những cách ứng phó các tình huống trên nên đôi lúc lúng túng, thậm chí làm bài trong "hoảng loạn".

Đối với các bài tập trắc nghiệm cần kiểm tra kỹ để tránh trường hợp tô hụt ô dẫn đến hiệu ứng domino loạt đáp án sai bạn nhé.

Hay nhắc nhở bản thân không nên uống quá nhiều nước hay ăn món gì không tốt trước khi vào phòng thi để khỏi gián đoạn thời gian thi.

Học cách kiểm soát khi gặp tình huống khó đỡ sẽ giúp bạn lường trước được vấn đề và vẫn an nhiên khi làm bài dù bài đang khó như nào sẽ giúp bạn làm chủ được bản thân, hoàn thành bài thi tốt nhất trong khả năng của mình.

Trên đây là những điều cần lưu ý cho kỳ thi tốt nghiệp THPT 2022 LHLegal tin chắc rằng những chia sẻ này đã cung cấp cho các bạn sĩ tử nhiều kiến thức bổ ích để “vượt vũ môn” an toàn, hiệu quả.